19 | 20 | 21 | 22 | 23- Faszien Yoga
Faszien-Yoga aktiviert mit seinen gelenkoptimierten Übungen den Stoffwechsel und stärkt gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Im Fokus steht hier die heilende Kraft der richtigen Bewegung, nicht das energetische Arbeiten wie in der herkömmlichen Yoga-Praxis. Faszien-Yoga wird Ihnen zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl verhelfen. Egal in welchem Alter! Mit Faszien-Yoga lernen Sie Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden auf einem ganz anderen Level kennen.
Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:30 bis 9:50 Wo: Hotel Staudacherhof - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Geführte Fahrradtour
Geführte Fahrradtour mit Cristian: Freitags ab 10 Uhr. Anmeldung bis zum Vortag, 18 Uhr! Strecke nach Absprache z.B. zur Partnachklamm (1 Std.), nach Hammersbach (1 Std.) zum Eibsee (2 Std.), zum Murnauer Moos (3 Std.) Wetterbedingte Änderungen vorbehalten Wann: 10:00 bis 13:00
• • • | 24- Aranja Yoga
Aranja Yoga bedeutet den Körper auf eine feine Weise bewegen, Spannungen und Widerstände erspüren und diese lösen. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:30 bis 9:50 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa
• • | 25- Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Wanderyoga
Wanderyoga mit Cristian: Sonntags ab 11 Uhr Wetterbedingte Änderugen vorbehalten Wann: 10:00 bis 13:00
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26- Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa
• | 27- Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Kräuterwanderung
Wöchentliche Kräuterwanderung. Was da nicht alles wächst. In den Wiesen. Und Wäldern. Unsere Kräuterpädagogin zeigt Ihnen die Schätze der Natur. Wetterbedingte Änderungen vorbehalten Wann: 10:00 bis 12:00 Wo: Garmisch-Partenkirchen - Powerswing
Beschreibung: Das multifunktionale Fitnessgerät ist für jedermann gedacht stärkt ihre Körpermuskulatur. Das Training mit Powerswing fördert Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 12:00 bis 12:20 Wo: Staudachers Spa
• • • | 28- Kundalini Yoga
Kundalini Yoga. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:15 bis 9:35 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Staudachers Grillabend
Kommt vorbei, zu einem gemütlichen Grillabend. Erlebt einen unvergleichbaren Flair und eine Vielzahl von Spezialitäten vom Grill. Wetterbedingte Änderungen vorbehalten! Wann: 18:00 bis 21:30 Wo: Staudacherhof
• • • | 29- Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Wanderungen mit Herrn Staudacher
Wir leihen Ihnen unseren Chef! Als Wanderführer für einen Tag. Herr Staudacher weiß schließlich, wo die schönsten Ecken der Umgebung zu finden sind - z.B. zum Heustadl und den hauseigenen Schafen. Wetterbedingte Änderungen vorbehalten Wann: 10:00 bis 13:00 - Kundalini Yoga
Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 19:00 bis 20:20
• • • | 30- Faszien Yoga
Faszien-Yoga aktiviert mit seinen gelenkoptimierten Übungen den Stoffwechsel und stärkt gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Im Fokus steht hier die heilende Kraft der richtigen Bewegung, nicht das energetische Arbeiten wie in der herkömmlichen Yoga-Praxis. Faszien-Yoga wird Ihnen zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl verhelfen. Egal in welchem Alter! Mit Faszien-Yoga lernen Sie Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden auf einem ganz anderen Level kennen.
Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:30 bis 9:50 Wo: Hotel Staudacherhof - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Geführte Fahrradtour
Geführte Fahrradtour mit Cristian: Freitags ab 10 Uhr. Anmeldung bis zum Vortag, 18 Uhr! Strecke nach Absprache z.B. zur Partnachklamm (1 Std.), nach Hammersbach (1 Std.) zum Eibsee (2 Std.), zum Murnauer Moos (3 Std.) Wetterbedingte Änderungen vorbehalten Wann: 10:00 bis 13:00
• • • | 31- Aranja Yoga
Aranja Yoga bedeutet den Körper auf eine feine Weise bewegen, Spannungen und Widerstände erspüren und diese lösen. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:30 bis 9:50 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa
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