110 Jahre Staudacherhof
Staudacherhof relaxen auf Liegen im Spa

NEU ab Oktober: Auszeittage im Staudacherhof

mit Achtsamkeitstraining und Entspannungseinheiten

Die Auszeittage im Staudacherhof bieten Ihnen die perfekte Rückzugsmöglichkeit aus dem Alltagsstress und sind ideal zur Regeneration und Burn-Out-Prävention geeignet. Garmisch-Partenkirchen, mit seiner unberührten Natur inmitten der Berge, ist geradezu prädestiniert dafür, alles hinter sich zu lassen und einmal tief durchzuatmen.

Neben wirksamen Methoden, mit denen Sie effektiv den Druck aus Ihrem Beruf und dem täglichen Leben nehmen können, erlernen Sie auch alltagstaugliche Entspannungstechniken, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie verschiedene Meditationsformen.

Staudacherhof Ruheraum Stille Alm

Sie werden trainieren, sich ganz bewusst mit sich selbst zu beschäftigen, um sich Druck im Alltag selbst nehmen zu können. Ein gemeinsamer Achtsamkeitsgang in der Natur und effektive Entspannungstechniken bieten Anregung für mehr Gelassenheit im Leben. Zwischen den Seminareinheiten im hellen Loftraum im Garten, steht es Ihnen frei, Ihre Zeit selbst zu gestalten. Freuen Sie sich auf vier Tage, die Sie zu einem deutlich gelasseneren Menschen machen und Ihren Lebensstil grundlegend verändern werden!

Ein Seminar von Coach Veronika Herrmann

Teilnehmerzahl: mind. 4, max. 10.

 

Termine 2018

11.10.18 bis 14.10.18

Termine 2019

02.05.19 bis 05.05.19

18.07.19 bis 21.07.19

10.10.19 bis 13.10.19

 

Ablauf

DONNERSTAG

17:00 Uhr: Vorstellung & Einführung

18:30 Uhr: gemeinsames Abendessen

FREITAG

08:00 Uhr: Morgeneinheit

09:30 Uhr: gemeinsames Frühstück

11:00 Uhr: Achtsames Gehen – Achtsamkeits-Gang in der Natur mit Körperwahrnehmungs- und Sinnesübungen 

13:30 Uhr: Mittagessen

Nachmittag zur freien Verfügung

17:00 Uhr: Abendeinheit

19:30 Uhr: gemeinsames Abendessen

SAMSTAG

08:00 Uhr: Morgeneinheit

09:30 Uhr: gemeinsames Frühstück

Auszeittag zur freien Verfügung

17:00 Uhr Abendeinheit

19:30 Uhr: gemeinsames Abendessen

SONNTAG

08:00 Uhr: letzte Morgeneinheit 1-1,5 Std.

09:30 Uhr: letztes gemeinsames Frühstück

Anschließend steht der Tag zur freien Verfügung

 

€ 357,-  pro Person (Donnerstagnachmittag – Sonntagmorgen, ohne Übernachtung und Verpflegung)*

*Die Auszeittage können nur in Verbindung mit einem Hotelaufenthalt gebucht werden.

Unser Extra für Sie: Um völlig entspannt nach Hause gehen zu können, bekommen Sie von uns während Ihrer Auszeittage 20% Rabatt auf eine Ayurveda- oder Thai Yoga Massage.

Veronika Herrmann

Veronika HerrmanN

Veronika Herrmann hat sich, als ursprüngliche Physiotherapeutin, zum körper- und lösungsorientierten Coach für Lebensthemen, zur Stressmanagement- und zur Entspannungstrainerin mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit und Meditation sowie zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPrG) weiterbilden lassen.

www.veronika-herrmann.de

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