| | 1- Kundalini Yoga
Kundalini Yoga. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:15 bis 9:35 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa
• • | 2- Auszeittage
Die Auszeittage im Staudacherhof bieten Ihnen die perfekte Rückzugsmöglichkeit aus dem Alltagsstress und sind ideal zur Regeneration und Burn-Out-Prävention geeignet. Ablauf
DONNERSTAG
17:00 Uhr: Vorstellung & Einführung
18:30 Uhr: gemeinsames Abendessen FREITAG08:00 Uhr: Morgeneinheit
09:30 Uhr: gemeinsames Frühstück
11:00 Uhr: Achtsames Gehen – Achtsamkeits-Gang in der Natur mit Körperwahrnehmungs- und Sinnesübungen
13:30 Uhr: Mittagessen
Nachmittag zur freien Verfügung
17:00 Uhr: Abendeinheit
19:30 Uhr: gemeinsames Abendessen SAMSTAG08:00 Uhr: Morgeneinheit
09:30 Uhr: gemeinsames Frühstück
Auszeittag zur freien Verfügung
17:00 Uhr Abendeinheit 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
SONNTAG
08:00 Uhr: letzte Morgeneinheit 1-1,5 Std.
09:30 Uhr: letztes gemeinsames Frühstück
Anschließend steht der Tag zur freien Verfügung Wann: Ganztägig - Wanderungen mit Herrn Staudacher
Wir leihen Ihnen unseren Chef! Als Wanderführer für einen Tag. Herr Staudacher weiß schließlich, wo die schönsten Ecken der Umgebung zu finden sind - z.B. zum Heustadl und den hauseigenen Schafen. Wann: 10:00 bis 13:00 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Kundalini Yoga
Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 19:00 bis 20:20 - Gin Tasting
Ein lässiger Abend in unserer Bar! Das kann auch zu einem wahren Geschmackserlebnis werden. Kommen Sie zu unserem Gin Tasting und probieren Sie bis zu 6 Sorten unterschiedliche Gins - den passenden Tonic natürlich auch inklusive. Für Brot & Wasser zur Geschmacksneutralisierung ist auch gesorgt. Unsere Barkeeper nehmen sich Zeit und informieren Sie über die unterschiedlichen Sorten & Geschmäcker.
Wann: 20:30 bis 22:00 Wo: Staudachers Bar
• • • • • | 3- Auszeittage
Die Auszeittage im Staudacherhof bieten Ihnen die perfekte Rückzugsmöglichkeit aus dem Alltagsstress und sind ideal zur Regeneration und Burn-Out-Prävention geeignet. Ablauf
DONNERSTAG
17:00 Uhr: Vorstellung & Einführung
18:30 Uhr: gemeinsames Abendessen FREITAG08:00 Uhr: Morgeneinheit
09:30 Uhr: gemeinsames Frühstück
11:00 Uhr: Achtsames Gehen – Achtsamkeits-Gang in der Natur mit Körperwahrnehmungs- und Sinnesübungen
13:30 Uhr: Mittagessen
Nachmittag zur freien Verfügung
17:00 Uhr: Abendeinheit
19:30 Uhr: gemeinsames Abendessen SAMSTAG08:00 Uhr: Morgeneinheit
09:30 Uhr: gemeinsames Frühstück
Auszeittag zur freien Verfügung
17:00 Uhr Abendeinheit 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
SONNTAG
08:00 Uhr: letzte Morgeneinheit 1-1,5 Std.
09:30 Uhr: letztes gemeinsames Frühstück
Anschließend steht der Tag zur freien Verfügung Wann: Ganztägig - Faszien Yoga
Faszien-Yoga aktiviert mit seinen gelenkoptimierten Übungen den Stoffwechsel und stärkt gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Im Fokus steht hier die heilende Kraft der richtigen Bewegung, nicht das energetische Arbeiten wie in der herkömmlichen Yoga-Praxis. Faszien-Yoga wird Ihnen zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl verhelfen. Egal in welchem Alter! Mit Faszien-Yoga lernen Sie Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden auf einem ganz anderen Level kennen.
Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:30 bis 9:50 Wo: Hotel Staudacherhof - Geführte Fahrradtour
Geführte Fahrradtour mit Cristian: Mittwochs ab 10 Uhr. Anmeldung bis zum Vortag, 18 Uhr! Strecke nach Absprache z.B. zur Partnachklamm (1 Std.), nach Hammersbach (1 Std.) zum Eibsee (2 Std.), zum Murnauer Moos (3 Std.) Wann: 10:00 bis 13:00 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa
• • • • | 4- Auszeittage
Die Auszeittage im Staudacherhof bieten Ihnen die perfekte Rückzugsmöglichkeit aus dem Alltagsstress und sind ideal zur Regeneration und Burn-Out-Prävention geeignet. Ablauf
DONNERSTAG
17:00 Uhr: Vorstellung & Einführung
18:30 Uhr: gemeinsames Abendessen FREITAG08:00 Uhr: Morgeneinheit
09:30 Uhr: gemeinsames Frühstück
11:00 Uhr: Achtsames Gehen – Achtsamkeits-Gang in der Natur mit Körperwahrnehmungs- und Sinnesübungen
13:30 Uhr: Mittagessen
Nachmittag zur freien Verfügung
17:00 Uhr: Abendeinheit
19:30 Uhr: gemeinsames Abendessen SAMSTAG08:00 Uhr: Morgeneinheit
09:30 Uhr: gemeinsames Frühstück
Auszeittag zur freien Verfügung
17:00 Uhr Abendeinheit 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
SONNTAG
08:00 Uhr: letzte Morgeneinheit 1-1,5 Std.
09:30 Uhr: letztes gemeinsames Frühstück
Anschließend steht der Tag zur freien Verfügung Wann: Ganztägig - Aranja Yoga
Aranja Yoga bedeutet den Körper auf eine feine Weise bewegen, Spannungen und Widerstände erspüren und diese lösen. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:30 bis 9:50 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa
• • • | 5- Auszeittage
Die Auszeittage im Staudacherhof bieten Ihnen die perfekte Rückzugsmöglichkeit aus dem Alltagsstress und sind ideal zur Regeneration und Burn-Out-Prävention geeignet. Ablauf
DONNERSTAG
17:00 Uhr: Vorstellung & Einführung
18:30 Uhr: gemeinsames Abendessen FREITAG08:00 Uhr: Morgeneinheit
09:30 Uhr: gemeinsames Frühstück
11:00 Uhr: Achtsames Gehen – Achtsamkeits-Gang in der Natur mit Körperwahrnehmungs- und Sinnesübungen
13:30 Uhr: Mittagessen
Nachmittag zur freien Verfügung
17:00 Uhr: Abendeinheit
19:30 Uhr: gemeinsames Abendessen SAMSTAG08:00 Uhr: Morgeneinheit
09:30 Uhr: gemeinsames Frühstück
Auszeittag zur freien Verfügung
17:00 Uhr Abendeinheit 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
SONNTAG
08:00 Uhr: letzte Morgeneinheit 1-1,5 Std.
09:30 Uhr: letztes gemeinsames Frühstück
Anschließend steht der Tag zur freien Verfügung Wann: Ganztägig - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Wanderyoga
Wanderyoga mit Cristian: Sonntags ab 11 Uhr Wann: 11:00 bis 14:00
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6- Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa
• | 7- Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Kräuterwanderung
Wöchentliche Kräuterwanderung. Was da nicht alles wächst. In den Wiesen. Und Wäldern. Unsere Kräuterpädagogin zeigt Ihnen die Schätze der Natur. Wann: 11:00 bis 13:00 Wo: Garmisch-Partenkirchen - Powerswing
Beschreibung: Das multifunktionale Fitnessgerät ist für jedermann gedacht stärkt ihre Körpermuskulatur. Das Training mit Powerswing fördert Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 12:00 bis 12:20 Wo: Staudachers Spa
• • • | 8- Kundalini Yoga
Kundalini Yoga. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:15 bis 9:35 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa
• • | 9- Wanderungen mit Herrn Staudacher
Wir leihen Ihnen unseren Chef! Als Wanderführer für einen Tag. Herr Staudacher weiß schließlich, wo die schönsten Ecken der Umgebung zu finden sind - z.B. zum Heustadl und den hauseigenen Schafen. Wann: 10:00 bis 13:00 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Kundalini Yoga
Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 19:00 bis 20:20
• • • | 10- Faszien Yoga
Faszien-Yoga aktiviert mit seinen gelenkoptimierten Übungen den Stoffwechsel und stärkt gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Im Fokus steht hier die heilende Kraft der richtigen Bewegung, nicht das energetische Arbeiten wie in der herkömmlichen Yoga-Praxis. Faszien-Yoga wird Ihnen zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl verhelfen. Egal in welchem Alter! Mit Faszien-Yoga lernen Sie Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden auf einem ganz anderen Level kennen.
Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:30 bis 9:50 Wo: Hotel Staudacherhof - Geführte Fahrradtour
Geführte Fahrradtour mit Cristian: Mittwochs ab 10 Uhr. Anmeldung bis zum Vortag, 18 Uhr! Strecke nach Absprache z.B. zur Partnachklamm (1 Std.), nach Hammersbach (1 Std.) zum Eibsee (2 Std.), zum Murnauer Moos (3 Std.) Wann: 10:00 bis 13:00 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa
• • • | 11- Aranja Yoga
Aranja Yoga bedeutet den Körper auf eine feine Weise bewegen, Spannungen und Widerstände erspüren und diese lösen. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:30 bis 9:50 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Langer Saunaabend bis 21:00 Uhr
Ihr wollt mal wieder so richtig ausgiebig saunieren? Das geht bei uns am zweiten Samstag des Monats!
Januar bis Dezember. Immer von 10h bis 21h. Erst schwitzen, dann entspannen.
In der stillen Alm oder unseren neuen Ruhekojen lässt es sich nach einem Saunagang herrlich abschalten. Wann: 10:00 bis 21:00 Wo: Staudachers Spa
• • • | 12- Muttertagsbrunch und Mutter-Kind-Yoga
Starten Sie diesen Tag der Familie mit einem köstlichen Brunch in unserer einzigartigen Bauernhaus-Kulisse. Eine Vielzahl von vitalen Schmankerln macht den Tag zum Erlebnis. Tanken Sie Energie beim anschließenden Mutter-Kind-Yoga. Wann: Ganztägig Wo: Hotel Staudacherhof - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Wanderyoga
Wanderyoga mit Cristian: Sonntags ab 11 Uhr Wann: 11:00 bis 14:00
• • • |
13- Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa
• | 14- Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Kräuterwanderung
Wöchentliche Kräuterwanderung. Was da nicht alles wächst. In den Wiesen. Und Wäldern. Unsere Kräuterpädagogin zeigt Ihnen die Schätze der Natur. Wann: 11:00 bis 13:00 Wo: Garmisch-Partenkirchen - Powerswing
Beschreibung: Das multifunktionale Fitnessgerät ist für jedermann gedacht stärkt ihre Körpermuskulatur. Das Training mit Powerswing fördert Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 12:00 bis 12:20 Wo: Staudachers Spa
• • • | 15- Kundalini Yoga
Kundalini Yoga. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:15 bis 9:35 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa
• • | 16- Wanderungen mit Herrn Staudacher
Wir leihen Ihnen unseren Chef! Als Wanderführer für einen Tag. Herr Staudacher weiß schließlich, wo die schönsten Ecken der Umgebung zu finden sind - z.B. zum Heustadl und den hauseigenen Schafen. Wann: 10:00 bis 13:00 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Kundalini Yoga
Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 19:00 bis 20:20
• • • | 17- Faszien Yoga
Faszien-Yoga aktiviert mit seinen gelenkoptimierten Übungen den Stoffwechsel und stärkt gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Im Fokus steht hier die heilende Kraft der richtigen Bewegung, nicht das energetische Arbeiten wie in der herkömmlichen Yoga-Praxis. Faszien-Yoga wird Ihnen zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl verhelfen. Egal in welchem Alter! Mit Faszien-Yoga lernen Sie Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden auf einem ganz anderen Level kennen.
Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:30 bis 9:50 Wo: Hotel Staudacherhof - Geführte Fahrradtour
Geführte Fahrradtour mit Cristian: Mittwochs ab 10 Uhr. Anmeldung bis zum Vortag, 18 Uhr! Strecke nach Absprache z.B. zur Partnachklamm (1 Std.), nach Hammersbach (1 Std.) zum Eibsee (2 Std.), zum Murnauer Moos (3 Std.) Wann: 10:00 bis 13:00 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa
• • • | 18- Aranja Yoga
Aranja Yoga bedeutet den Körper auf eine feine Weise bewegen, Spannungen und Widerstände erspüren und diese lösen. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:30 bis 9:50 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa
• • | 19- Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Wanderyoga
Wanderyoga mit Cristian: Sonntags ab 11 Uhr Wann: 11:00 bis 14:00
• • |
20- Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Spargelwochen
Täglich frischer Spargel. Wann: 18:00 bis 21:00 Wo: Staudachers Restaurant
• • | 21- Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Kräuterwanderung
Wöchentliche Kräuterwanderung. Was da nicht alles wächst. In den Wiesen. Und Wäldern. Unsere Kräuterpädagogin zeigt Ihnen die Schätze der Natur. Wann: 11:00 bis 13:00 Wo: Garmisch-Partenkirchen - Powerswing
Beschreibung: Das multifunktionale Fitnessgerät ist für jedermann gedacht stärkt ihre Körpermuskulatur. Das Training mit Powerswing fördert Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 12:00 bis 12:20 Wo: Staudachers Spa - Spargelwochen
Täglich frischer Spargel. Wann: 18:00 bis 21:00 Wo: Staudachers Restaurant
• • • • | 22- Kundalini Yoga
Kundalini Yoga. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:15 bis 9:35 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Spargelwochen
Täglich frischer Spargel. Wann: 18:00 bis 21:00 Wo: Staudachers Restaurant
• • • | 23- Wanderungen mit Herrn Staudacher
Wir leihen Ihnen unseren Chef! Als Wanderführer für einen Tag. Herr Staudacher weiß schließlich, wo die schönsten Ecken der Umgebung zu finden sind - z.B. zum Heustadl und den hauseigenen Schafen. Wann: 10:00 bis 13:00 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Spargelwochen
Täglich frischer Spargel. Wann: 18:00 bis 21:00 Wo: Staudachers Restaurant - Kundalini Yoga
Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 19:00 bis 20:20
• • • • | 24- Be-fit-Wochenende
Ab und an muss man sich auspowern. Um daraus Energie zu schöpfen. Um wieder bereit für den Alltag zu sein. Und genau darum gibt es bei uns das "Be-fit-Wochende". PROGRAMM: Freitag
Abends: Aranja Yoga Samstag
10:00 Uhr Radtour oder Wandern
Abends: Powerswing Sonntag
10:00 Uhr Radtour Wann: Ganztägig Wo: Hotel Staudacherhof - Faszien Yoga
Faszien-Yoga aktiviert mit seinen gelenkoptimierten Übungen den Stoffwechsel und stärkt gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Im Fokus steht hier die heilende Kraft der richtigen Bewegung, nicht das energetische Arbeiten wie in der herkömmlichen Yoga-Praxis. Faszien-Yoga wird Ihnen zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl verhelfen. Egal in welchem Alter! Mit Faszien-Yoga lernen Sie Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden auf einem ganz anderen Level kennen.
Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:30 bis 9:50 Wo: Hotel Staudacherhof - Geführte Fahrradtour
Geführte Fahrradtour mit Cristian: Mittwochs ab 10 Uhr. Anmeldung bis zum Vortag, 18 Uhr! Strecke nach Absprache z.B. zur Partnachklamm (1 Std.), nach Hammersbach (1 Std.) zum Eibsee (2 Std.), zum Murnauer Moos (3 Std.) Wann: 10:00 bis 13:00 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Spargelwochen
Täglich frischer Spargel. Wann: 18:00 bis 21:00 Wo: Staudachers Restaurant
• • • • • | 25- Be-fit-Wochenende
Ab und an muss man sich auspowern. Um daraus Energie zu schöpfen. Um wieder bereit für den Alltag zu sein. Und genau darum gibt es bei uns das "Be-fit-Wochende". PROGRAMM: Freitag
Abends: Aranja Yoga Samstag
10:00 Uhr Radtour oder Wandern
Abends: Powerswing Sonntag
10:00 Uhr Radtour Wann: Ganztägig Wo: Hotel Staudacherhof - Aranja Yoga
Aranja Yoga bedeutet den Körper auf eine feine Weise bewegen, Spannungen und Widerstände erspüren und diese lösen. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:30 bis 9:50 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Spargelwochen
Täglich frischer Spargel. Wann: 18:00 bis 21:00 Wo: Staudachers Restaurant
• • • • | 26- Be-fit-Wochenende
Ab und an muss man sich auspowern. Um daraus Energie zu schöpfen. Um wieder bereit für den Alltag zu sein. Und genau darum gibt es bei uns das "Be-fit-Wochende". PROGRAMM: Freitag
Abends: Aranja Yoga Samstag
10:00 Uhr Radtour oder Wandern
Abends: Powerswing Sonntag
10:00 Uhr Radtour Wann: Ganztägig Wo: Hotel Staudacherhof - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Wanderyoga
Wanderyoga mit Cristian: Sonntags ab 11 Uhr Wann: 11:00 bis 14:00 - Spargelwochen
Täglich frischer Spargel. Wann: 18:00 bis 21:00 Wo: Staudachers Restaurant
• • • • |
27- Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Spargelwochen
Täglich frischer Spargel. Wann: 18:00 bis 21:00 Wo: Staudachers Restaurant
• • | 28- Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Kräuterwanderung
Wöchentliche Kräuterwanderung. Was da nicht alles wächst. In den Wiesen. Und Wäldern. Unsere Kräuterpädagogin zeigt Ihnen die Schätze der Natur. Wann: 11:00 bis 13:00 Wo: Garmisch-Partenkirchen - Powerswing
Beschreibung: Das multifunktionale Fitnessgerät ist für jedermann gedacht stärkt ihre Körpermuskulatur. Das Training mit Powerswing fördert Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 12:00 bis 12:20 Wo: Staudachers Spa - Spargelwochen
Täglich frischer Spargel. Wann: 18:00 bis 21:00 Wo: Staudachers Restaurant
• • • • | 29- Kundalini Yoga
Kundalini Yoga. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:15 bis 9:35 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Spargelwochen
Täglich frischer Spargel. Wann: 18:00 bis 21:00 Wo: Staudachers Restaurant
• • • | 30- Vatertagsaufguss
Diesen speziellen Tag feiern wir mit einem Vatertagsaufguss in unserer Sauna Wann: Ganztägig Wo: Staudachers Spa - Wanderungen mit Herrn Staudacher
Wir leihen Ihnen unseren Chef! Als Wanderführer für einen Tag. Herr Staudacher weiß schließlich, wo die schönsten Ecken der Umgebung zu finden sind - z.B. zum Heustadl und den hauseigenen Schafen. Wann: 10:00 bis 13:00 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Spargelwochen
Täglich frischer Spargel. Wann: 18:00 bis 21:00 Wo: Staudachers Restaurant - Kundalini Yoga
Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 19:00 bis 20:20
• • • • • | 31- BAYURVIDA-Yoga-Retreat Sommer
Unter dem Motto „„Mit der Kraft der Sonne neue Wege gehen und das Leben lieben“ findet unser zweiter Yoga-Retreat dieses Jahr statt. Programm: Freitag
16:30 – 18:00 Uhr Yogaeinheit; Abendessen in Form der Wohlfühlpension mit bayurvedischen Gerichten Samstag
8:40 – 10:00 Uhr Yogaeinheit; Frühstücksbuffet
16:30 – 18:00 Uhr Yogaeinheit; Abendessen in Form der Wohlfühlpension mit bayurvedischen Gerichten Sonntag
8:40 – 10:00 Uhr Yogaeinheit; Frühstücksbuffet und Verabschiedung Wann: Ganztägig - Faszien Yoga
Faszien-Yoga aktiviert mit seinen gelenkoptimierten Übungen den Stoffwechsel und stärkt gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Im Fokus steht hier die heilende Kraft der richtigen Bewegung, nicht das energetische Arbeiten wie in der herkömmlichen Yoga-Praxis. Faszien-Yoga wird Ihnen zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl verhelfen. Egal in welchem Alter! Mit Faszien-Yoga lernen Sie Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden auf einem ganz anderen Level kennen.
Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 8:30 bis 9:50 Wo: Hotel Staudacherhof - Geführte Fahrradtour
Geführte Fahrradtour mit Cristian: Mittwochs ab 10 Uhr. Anmeldung bis zum Vortag, 18 Uhr! Strecke nach Absprache z.B. zur Partnachklamm (1 Std.), nach Hammersbach (1 Std.) zum Eibsee (2 Std.), zum Murnauer Moos (3 Std.) Wann: 10:00 bis 13:00 - Wassergymnastik
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen, aufgrund des Auftriebs des Wassers, die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Wassergymnastik macht Spaß und ermöglicht neue Bewegungserlebnisse. Anmeldung bitte bis 19 Uhr am Vortag an der Spa Rezeption. Wann: 10:00 bis 10:20 Wo: Staudachers Spa - Spargelwochen
Täglich frischer Spargel. Wann: 18:00 bis 21:00 Wo: Staudachers Restaurant
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