Yoga Retreat
Im Fluss der Jahreszeiten
Jede Jahreszeit hat ihren Charakter und ihre Qualität. Im Fluss der Rhythmen der Natur zu sein, heißt, die Energie einer Jahreszeit anzunehmen und den eigenen Lifestyle darauf abzustimmen. Ausgewählte Übungsfolgen aus dem Yoga, Themenschwerpunkte sowie Tipps aus dem Ayurveda für eine gesunde Ernährung und Lebensweise helfen unser körperliches und emotionales Gleichgewicht zu finden. Eine wunderbare BAYURVIDA® Verpflegung rundet diese Tage ab.
„Wenn wir Yoga praktizieren, verbinden wir uns tief mit uns selbst. Yoga-Stunden sind dadurch eine wunderbare Möglichkeit, Kraft zu tanken und dem Geist Ruhe und Klarheit zu schenken. Das Yogaprogramm ist für alle Levels geeignet. Wir üben jeweils morgens und spätnachmittags Asanas (Yogapositionen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannung.“ – Christine Hollard
Max. Teilnehmerzahl: 8
Termine 2020
13. – 15.03.2020
Frühling: „Im Erwachen der Natur Altes loslassen und sich für das Neue öffnen“
26. – 28.06.2020
Sommer: „Mit der Kraft der Sonne neue Wege gehen und das Leben lieben“
16. – 18.10.2020
Herbst: „Veränderungen im Leben positiv und mutig gegenüberstehen“
4. – 6.12.2020
Winter: „Mit Ruhe und Klarheit innere Stabilität aufbauen“
Ablauf
Freitag
16:30 – 18:00 Uhr Yogaeinheit danach Abendessen in Form der Wohlfühlpension mit BAYURVIDA-Gerichten
Samstag
8:40 – 10:00 Uhr Yogaeinheit danach Frühstücksbuffet
16:30 – 18:00 Uhr Yogaeinheit danach Abendessen in Form der Wohlfühlpension
Sonntag
8:40 – 10:00 Uhr Yogaeinheit
danach Frühstücksbuffet und Verabschiedung
€ 139,- Preis pro Person (Freitag Nachmittag – Sonntag, ohne Übernachtung und Verpflegung)