Yoga Retreat

„Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt.“ – Dalai Lama

Besuchen Sie uns im wunderschönen Garmisch-Partenkirchen und praktizieren Sie mit uns gemeinsam Yoga, Meditation und Tiefenentspannung im Einklang mit den vier Jahreszeiten. Lernen Sie, sich einzustimmen in den Rhythmus der Natur. Jede Jahreszeit hat ihren eigenen Charakter und ihre Qualität. In unseren Yoga-Retreats gehen wir auf diese Qualitäten gezielt schauen, wie sie unseren Körper beeinflussen und finden Wege, unsere innere Balance im steten Wandel der Natur beizubehalten. Zum Einsatz kommen Techniken des Hatha Yoga, Yin Yoga, sanftes Vinyasa und Yoga Nidra. Eine wunderbare BAYURVIDA Verpflegung rundet diese Tage ab.

Max. Teilnehmerzahl: 8

Termine 2022

11. – 13.03.2022 – Frühling: „Aufrichten und Erblühen“
Der Frühling ist geprägt vom Wandel. Der starre, kalte Winter geht zu Ende und warme Sonnenstrahlen lassen den Schnee schmelzen. Die Natur erwacht und die Lebenssäfte kommen allmählich wieder ins Fließen. Es ist die perfekte Zeit, den frischen Antrieb zu nutzen, sich neu auszurichten und aktiv zu werden.

24. – 26.06.2022 – Sommer: „Hingeben und Abkühlen“
Der Sommer bringt die Energie der Sonne. Sie wärmt uns und lässt uns die Zeit draußen genießen. Wir sind kontaktfreudig und kommunikativ. Hier ist es besonders wichtig, mit kühlenden, sanften und hingebungsvollen Praktiken einer zu großen Erhitzung des Körpers und Gemüts entgegenzuwirken.

21. – 23.10.2022 – Herbst: „Detox und Dankbarkeit“
Im Herbst geht die schwüle Hitze des Sommers langsam in die kalte Jahreszeit über. Das macht den Herbst oft kühl und rau. Bunte Blätter lösen sich von den Zweigen und die Ernte wird eingefahren. Im Herbst dreht sich daher alles um achtsames Lösen von Dingen, die uns nicht mehr dienen und um das Wertschätzen der Dinge, die wir besitzen und erlebt haben.

02. – 04.12.2022 – Winter: „Stille und Wärme“
Der Winter ist eine Zeit der Ruhe. Die Natur regeneriert sich – langsam und stetig. Wir haben die Möglichkeit, uns auf das Wesentliche zu besinnen und Kraft aus uns selbst zu schöpfen. Damit wir nicht in eine Winterstarre verfallen, ist es hier wichtig, sich selbst zu wärmen und zu nähren – sowohl den Körper als auch den Geist.

Ablauf

Freitag

16:30 – 18:00 Uhr Yogaeinheit danach Abendessen in Form der Wohlfühlpension mit
BAYURVIDA®-Gerichten

Samstag

8:40 – 10:00 Uhr Yogaeinheit danach Frühstücksbuffet
16:30 – 18:00 Uhr Yogaeinheit danach Abendessen in Form der Wohlfühlpension

Sonntag

8:40 – 10:00 Uhr Yogaeinheit
danach Frühstücksbuffet und Verabschiedung

 € 139,- Preis pro Person (Freitag Nachmittag – Sonntag, ohne Übernachtung und Verpflegung)